多年研究發(fā)現(xiàn),喝水多少與很多疾病密切相關,如高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、抑郁癥、胃潰瘍、過敏等等。如果水分攝取不足,會為中風、肥胖癥等疾病埋下隱患。充分補水具有提高注意力、提高免疫力、抗抑郁、抗失眠、抗癌、預防心腦血管病,甚至治療慢性疾病等諸多好處。
我們人體有很強的自愈能力,而水占了人體的70%,我們要學會從根本去解決恢復自我免疫系統(tǒng),從而達到痊愈。把水喝對,人體過多的廢物就會代謝出去,人體的細胞就會活躍起來。
其實糖尿病患者的多尿癥狀,是機體自我保護的機制,不是飲水多造成的結果。機體處于高血糖狀態(tài)時,需要增加尿量,通過尿液把過高的糖分排出體外,為了稀釋其濃度,大量水分會被帶走,水分被奪走后,人會感到口渴,需要喝水。
糖尿病友喝水太少的話,會造成血液濃縮,阻礙血液中過多的糖分及含氮代謝廢物的及時排除,導致血漿滲透壓(摩爾濃度滲透壓,摩爾滲透壓)升高,也就是醫(yī)學所說的“高滲”現(xiàn)象。嚴重者會產(chǎn)生糖尿病非酮癥高滲性昏迷,后果非常危險。
簡而言之,糖尿病患者多飲、多尿可以用下面這個因果鏈來表示:血糖升高→尿糖出現(xiàn)→尿量增多→失水→血漿滲透壓(摩爾濃度滲透壓,摩爾滲透壓)升高→口渴→多飲。
糖尿病越嚴重,多飲、多尿癥狀就越明顯,而補充水分的最佳方法就是喝水。
對于糖尿病,喝水=救命
水,是糖尿病人最大的福音。
以下兩種情況,喝水約等于救命。
急性并發(fā)癥:酮癥酸中毒
糖尿病早期主要表現(xiàn)為口渴多尿,吃得多體重反而下降。逐漸嚴重了之后,酮體會升高,繼而會酸中毒。
這個時候口渴中樞因為長期受刺激,已經(jīng)不知道身體渴不渴了。不喝水+酸中毒,等于一命嗚呼。
所以:
1、當發(fā)現(xiàn)口渴特別厲害,喝再多水都難以止渴時,要去醫(yī)院驗血糖;
2、糖尿病人為了防止酸中毒,無論渴不渴,每天定量定時喝水2000ml。
心腦血管并發(fā)癥:腦梗
年紀大一點的糖尿病人極易發(fā)生腦梗,屬于大血管病變。
所以,家中父母親人,如果已經(jīng)確診了糖尿病,應堅持晚上睡前一杯水的習慣。
糖尿病老人晚上常常起夜,這時如果也能喝上一杯溫開水,可以防止腦梗發(fā)生幾率。
來自法國的一項研究發(fā)現(xiàn),每天喝足水可防止高血糖癥。
因為,調節(jié)人體水分的激素后葉加壓素與糖尿病之間存在關聯(lián)。飲水量會直接影響到后葉加壓素的分泌。飲水不足會誘發(fā)后葉加壓素上升,而加壓素上升會直接導致血糖升高。
糖尿病屬于內分泌疾病,終身病。 降糖藥是幫助胰腺功能恢復,胰島素適合胰腺絕對功能不足的。這兩個手段是確診之后的兩個主要醫(yī)療方式。 糖尿病前期或預防糖尿病,最佳方式還是喝水。
糖尿病人的新陳代謝水平比較差,糖分代謝不了,胰腺功能不足。
多喝水,不僅可以解決糖尿病性脫水的問題,還可以改善血液循環(huán),增加代謝,消除酮體的作用。 另外,喝水可以使血漿滲透壓下降或恢復正常,起到降血糖的作用。
糖尿病患者如何喝水
糖尿病患者不要限制飲水;不要等口渴才喝水喝水,糖尿病患者需要隨時補水少量隨飲。喝水不是為了解渴,而是讓其參與新陳代謝,本來糖尿病就有高黏血癥,缺水會增加血液的黏稠度導致心腦血管病。禁忌暴飲,一次暴飲、飲水過多會造成肺、腸胃、腎等內臟損害。
最好喝富含礦物質的礦泉水,特別是硅、鈣、鎂、鍶、硒、釩等溶解于水中的有益心血管系統(tǒng)的礦物元素,有利于降低胰島素抵抗,提高胰島素的利用率,有利于治療糖尿病,控制代謝綜合征的病理基礎,減少糖尿病的發(fā)生。